Razem z koleżanką zastanawiałyśmy się jak się motywować. Wraz z nastaniem jesieni w naszym życiu zaczęły pojawiać się paskudne pokusy i grzeszki. Chłodno koc i czekolada? Brrr nie nie nie :P
Zaczęłysmy myśleć. Może słoiki z karnymi grosikami? Nie to za mało.
Może bedziemy pisać jakieś tajemnicze symbole na Facebooku. Nieee bo za mało osób bedzie wiedziec, trzeba będzie tłumaczyć.
W ten sposób wpadłam na pomysł akcji zdjęciowej, do której bym chciała Was zaprosić i Waszych znajomych. Na Facebooku, na Instagramie.
Wystarczy zrobić zdjęcie zdrowej przekąski zamiast tej kalorycznej i tłustej. Dodać tag #owocewnatarciu i wrzucić do sieci.
Podejrzewam, że nie tylko owoce mogą być zdrową przekąską, chodzi o zasadę by używać zdrowych zamienników :)
Oczywiście wiem, że wytrwanie całego miesiąca może być niewykonalne, ale staramy się! Najważniejsze to by zacząć zmieniać swoje nawyki.
Zasada jest prosta: unikamy przetworzonych słodyczy, tych kalorycznych, tłustych. Zastępujemy je naturalnymi zamiennikami. Wrzucamy zdjecie na Facebooka, instagrama czy na bloga i tagujemy #owocewkontrze :)
Proszę udostępniajcie ten wpis, im nas więcej tym lepiej.
Jeżeli chcecie wziąć udział w akcji zostawcie namiary do siebie, do miejsca gdzie będzie można znaleźć Was. Zabawa trwa do końca miesiąca i można dołączyć w każdej chwili :)
Będzie fajnie! Moim najwiekszym problemem jest czekolada, zwłaszcza mleczna. Więc zamienię ją na kakao.
Grafikę możecie wrzucić na swojego bloga. Aby pamietać o akcji i zapraszać innych.
Możesz mnie znaleźć na Instagramie: @happiness.and.me
To co? Zaczynamy! :)
Ps. Biorę udział w akcji #Fitfotowyzwanie - znajdź nas na fb i instagramie koniecznie!
Lista uczestników: (zgłaszamy się pod postem!)
ja dołączam przez insta ;)