Lista ostatnio znalezionych stron, które są bardzo fajne.
!! To jest coś dla fanów wyzwań 30 dniowych. Bardzo motywujace, profesjonalne. Napewno skorzystam!
Zmień swój dom - zmień swoje życie. Bardzo przyjemny projekt, który zamierzam wprowadzać w życie. Może nie dzień po dniu, ale minimum raz w miesiącu. Niektóre rzeczy wymagają nakładów finansowych, więc trzeba go rozbić w czasie.
A tu już coś dla ducha, ciała, dla równowagi. Projekt zmiany swojego życia na lepsze, radośniejsze, bardziej poukładane. Od września się za niego zabiorę. Jest mi coś takiego bezwzględnie potrzebne.
I najciekawsza rzecz jaką wynalazłam http://www.my30dc.com/site
a tu filmik. to bardzo ciekawy portal. Jestem ciekawa jak działa, jak tylko przetestuję dam znać. Ale wszystko po kolei :)
edit. wczoraj było mi ciężko ćwiczyć, pierwszy dzień w TE dni i czułam że nie daje rady, ale staralam się wycisnąc z siebie więcej niż podpowiadało mi moje ciało. A dziś ledwo chodzę, naciągnęłam sobie coś w pośladku! Na początku myślałam, że to zakwasy. Ale boli bardziej im wiecej chodzę. Zakwasy zawsze można rozruszać. Wyszłam do biedronki a myślałam, że już nie dam rady wrócić. Paskudne to, z obawy, że jak dziś jeszcze pocisnę bardziej ten mój tyłek to jutro będę leżeć plackiem, a nie mogę bo mam do napisania prace mgr. I podróż jutro mała przed nami. Ja+młody. Trudno, dałam d... i po 4 dniach level 2. zamiast ćwiczyć relaksuje tyłek na kanapie.
ten level 2 daje w "dupę"
oj daje ; d DOdaję do obserwowanych :)
oj daje ; d DOdaję do obserwowanych :)
kurcze, 4 dni jakoś dałam radę, ale myslę że winę za to ponosi ogólne osłabienie organizmu @ ughhh